最新!各省市回国隔离政策盘点-北上广

〖壹〗 、上海市隔离政策 目的地为上海市的入境人员：实施“14天集中隔离+7天社区健康监测 ”，期间需每日早晚自测体温 ，非必要不外出
，外出时严格佩戴口罩，避免聚集。共进行6次核酸检测（集中隔离期间4次 ，社区监测期间2次）；若被判定为重点关注对象
，核酸检测频次将增加 。

〖贰〗
、使用“本地宝
”小程序（适合落地大城市）适用场景：目的地为北上广深等一线城市或各省会城市
。操作方法：在微信搜索栏输入“城市名+本地宝”（如“上海本地宝 ”），进入对应小程序。搜索关键词“隔离政策
” ，即可获取当地最新入境隔离要求（如集中隔离天数、居家监测条件等） 。

〖叁〗 、广州最新政策广东省内海关全面启动健康申报制度，疫情严重地区入境者需隔离观察14天
。

〖肆〗
、海外回国查询各地最新隔离政策的方法如下：方法一：通过“本地宝”小程序查询（适合落地大城市）适用场景：目的地为北上广深等大城市或各省会城市。操作步骤：在微信搜索栏输入“城市名+本地宝 ”（如“上海本地宝”）
，进入对应公众号 。

北京隔离期间可以离开北京吗

〖壹〗、在北京隔离期间不能离开北京。具体原因如下：隔离政策未结束：在北京进行隔离的人员，无论是因为何种原因需要隔离 ，都必须在规定的隔离期内完成隔离
，期间不能离开北京
。

〖贰〗 、返京人员隔离政策有所调整，对于来自国内低风险地区的进京或出差返回北京的人员 ，不再需要进行14天的居家隔离观察。对于那些正在居家或集中隔离观察的人士
，如果违反规定擅自外出，将被转送至集中观察点 ，并需自行承担费用
，隔离期限也将重新计算为14天 。

〖叁〗、目前，北京对于国内低风险地区的进京
、出差返京人员不再要求居家隔离观察14天 ，正在居家集中观察的可以解除观察
，但不包括境外回来的、湖北和武汉回来的人员以及其他省市高中风险进京的人员
。在隔离期间，人员一律不得外出。无论是居家隔离还是集中隔离 ，都必须遵守这一规定 。

〖肆〗 、北京隔离21天结束后，若符合解除隔离条件
，将正式解除集中隔离，后续根据目的地政策可能需进行居家健康监测 ，期间可自由安排留京或离京行程
，但需遵守当地健康管理要求
。 以下是具体说明：解除隔离的条件与流程 隔离时长计算：北京对境外入京人员要求集中隔离21天，但实际隔离时间为22或23天。

〖伍〗
、隔离14天一般是从到达目的地并进入居住场所后开始计算 。具体分析如下：核心依据：根据国务院相关建议及实际防疫要求 ，隔离期的计算需以实际进入居住地并开始自我隔离的时间为起点
。例如
，从外地返京人员需以抵达北京后进入居住场所的当日作为隔离第1天，而非从离开原居住地或途中某时间点开始计算。

回国日记‖到底7+3还是隔10天?-北京隔离篇

〖壹〗、回国隔离政策主要有两种模式：7+3和10天集中隔离 。7+3模式： 要求：在酒店集中隔离7天后 ，再居家隔离3天
。 条件：家必须符合居家隔离要求；家乡社区需同意接收并出具接收证明；酒店应具备完善的闭环送机/送高铁系统。 优点：可以节省酒店费用
，提前享受自由 。

〖贰〗 、回国后选择“7+3
”隔离（7天集中隔离+3天居家隔离）还是直接集中隔离10天，需根据个人情况
、家乡政策及隔离酒店要求综合判断 ，以下是具体分析：选择“7+3”隔离需满足的条件 居家隔离条件：需确认家庭环境符合当地居家隔离要求
，不同城市差异较大。

〖叁〗、关于回国隔离政策选择，主要围绕两种模式：7+3与10天集中隔离
。7+3模式要求在酒店集中隔离7天后 ，再居家隔离3天；10天模式则是直接在第一入境地集中隔离10天，无需后续隔离。

〖肆〗 、对比直飞内地需“7+3 ”或“10+7
”的隔离要求
，时间成本大幅降低 。落地点选择灵活：完成香港隔离后，旅客可自主选择返回内地的方式（如直飞
、陆路口岸等） ，目的地覆盖全国多个城市
。例如：从香港乘飞机至北京、上海 、广州等
，或通过深圳湾口岸
、港珠澳大桥入境珠海。